Sa�?a chua lA� ma��t mA?n A?n ra??t ta��t cho sa��c kha�?e con ng?�a�?i, ba�Yi trong thA�nh pha?�n ca��a sa�?a chua cha��a nhia�?u cha??t dinh d?�a�?ng ta��t cho c?? tha�?, giA?p tA?ng c?�a�?ng ha�� mia��n da��ch, lA�m A�a??p da, ta��t cho tiA?u hA?a. CA? nhia�?u cA?ch giA?p ba??n bia??n mA?n sa�?a chua A�??n gia??n tra�Y nA?n thA? va�� h??n nh?�: sa�?a chua mA�t, sa�?a chua na??p ca?�m, sa�?a chua hoa qua??a��

Nha A�am khA?ng cha�� cA? tA?c da�?ng lA�m A�a??p mA� cA?n lA� ma��t mA?n A?n ba�� d?�a�?ng

  1. Va�? nguyA?n lia��u vA� da�?ng ca�?

NguyA?n lia��u bao ga��m:

a�� 1 lon sa�?a A�a?�c cA? A�?�a�?ng (thA?ng th?�a�?ng cA?c cha�� em chua��ng sa�� da�?ng sa�?a A�a?�c A�ng Tha�? cA? bA?n sa?�n trA?n tha�� tr?�a�?ng).

a�� 1 ha��p sa�?a chua dA?ng A�a�? lA�m men cho cA?c ha��p sa�?a chua khA?c

a�� Khoa??ng 2 a�� 3 nhA?nh nha A�am, sa�� l?�a�?ng tA?y theo sa�Y thA�ch ca��a ba??n. Khi cha�?n lA? nha A�am ba??n nA?n la��a nha�?ng lA? ba??n to vA� dA�y. Nha A�am cA? bA?n sa?�n a�Y cha�? hoa?�c siA?u tha��.

a�� Ha��p A�a��ng: ba??n nA?n sa�� da�?ng ha��p tha��y tinh A�a�? A�a??m ba??o cha??t l?�a�?ng vA� an toA�n nha??t, na??u khA?ng cA? ha��p tha��y tinh cA? tha�? sa�� da�?ng ha��p nha��a thA?ng th?�a�?ng thay tha??.

  1. CA?ch lA�m sa�?a chua nha A�am

B?�a��c 1: Ba??n ma�Y lon sa�?a A�a?�c ra vA� A�a�� ha??t vA�o trong na��i, dA?ng n?�a��c a??m trA?ng ha??t pha?�n sa�?a cA?n sA?t la??i trong lon. Tia??p A�A? A�a�� thA?m n?�a��c vA� ma��t l?�a�?ng A�?�a�?ng va��a A�a�� vA�o na��i A�un cho A�a??n khi ha��n ha�?p sa�?a ba??t A�a?�u sa��i ba�?t.

B?�a��c 2: A?A?y lA� b?�a��c s?? cha?? nha A�am. Sau khi mua nha A�am va�?, ba??n ga�?t toA�n ba�� la��p va�? bA?n ngoA�i, thA?i ha??t la��u. Pha ma��t ca n?�a��c mua��i loA?ng kA?m theo ma��t chA?t n?�a��c ca��t chanh. Tha?? nha A�am vA�o ca A�a��ng n?�a��c mua��i loA?ng va��a pha A�?�a�?c, chA? A? khA?ng cho nhia�?u mua��i vA� chanh sa?? khia??n nha A�am ba�� ma?�n. Ba??n nA?n dA?ng tay xA?t nha?? cA?c mia??ng nha A�am A�a�? nha A�am ra ba��t nha��a vA� ha??t A�a??ng. Sau A�A? ra��a sa??ch nha A�am va��i n?�a��c la??nh vA� A�a�? rA?o n?�a��c.

B?�a��c 3 : Tha?? nha A�am vA�o A�un cA?ng ha��n ha�?p sa�?a va��a sa��i ba�?t, khi tha??y sA?i thA� ta??t ba??p A�a�? ngua��i ra��i A�a�� ha��p sa�?a chua (dA?ng A�a�? lA�m men) vA�o trong na��i. ChA? A? dA?ng thA�a khua??y A�a�?u ha��n ha�?p A�a�? sa�?a chua khA?ng ba�� vA?n. ChA?ng ta sa?? cA? A�?�a�?c ma��t ha��n ha�?p sa�?a chua a�� nha A�am ra??t ngon ma??t.

B?�a��c 3: Sau khi ha��n ha�?p trA?n ngua��i ha??n, ba??n rA?t chA?ng vA�o trong cA?c ha��p A�A? chua?�n ba�� sa?�n ta�� tr?�a��c vA� A�em a�� trong khoa??ng 6 -8 tia??ng lA� cA? tha�? sa�� da�?ng A�?�a�?c. Sa�?a chua nha A�am sa?? ngon h??n vA� A�a�? A�?�a�?c lA?u h??n na??u A�?�a�?c ba??o qua??n a�Y ngA?n mA?t ta�� la??nh.

ChA?c cA?c ba??n thA�nh cA?ng va��i mA?n sa�?a chua nha A�am ca��c ngon vA� ba�� d?�a�?ng nA�y!

 

Ma��t ca��c trA� xanh matcha A�A? xay th??m ngon sa?? hA?t ha��n khA?ng cha�� gia��i tra?� mA� ngay ca?? nha�?ng ba?�c trung niA?n cA�ng ?�a thA�ch tha�� tha��c ua��ng la?? la??, ma��i ma��i nh?�ng khA?ng kA�m pha?�n th??m ngon nA�y.

NguyA?n lia��u:

  • 1 thA�a cf ba��t trA� xanh
  • sa�?a A�a?�c, n?�a��c la�?c, sa�?a t?�??i
  • vani
  • A�A? xay
  • BA�nh xa��t kem t?�??i

H?�a��ng da?�n:

  1. A?un sA?i n?�a��c ra��i cho ba��t trA� xanh vA�o khua??y tha?�t A�a�?u tay cho trA� tan ha??t.
    ba��t trA� xanh lA�m trA� xanh matcha A�A? xay cA?ch lA�m trA� xanh matcha A�A? xay CA?ch lA�m trA� xanh matcha A�A? xay th??m nga?�y ca��c ka�? da�� bot tra xanh lam tra xanh matcha da xay
  2. Cho ha��n ha�?p n?�a��c trA� xanh, sa�?a t?�??i, A�?�a�?ng, sa�?a A�a?�c, A�A?, vani vA�o mA?y xay ra��i xay cho A�a??n khi ha��n ha�?p bA?ng lA?n thA� da��ng la??i, A�a�� ra ca��c.
  3. Xa��t kem t?�??i lA?n trA?n ca��c ra��i trang trA� cA?ng va��i ma��t vA�i cA?i bA?nh lA� ba??n A�A? hoA�n thA�nh xong ma��t ca��c matcha ba�� mA?t ra��i. QuA? A�??n gia??n A�A?ng khA?ng nA�o?
    cA?ch lA�m trA� xanh matcha A�A? xay cA?ch lA�m trA� xanh matcha A�A? xay CA?ch lA�m trA� xanh matcha A�A? xay th??m nga?�y ca��c ka�? da�� cach lam tra xanh matcha da xay

Sinh ta�� lA� A�a�� ua��ng mang la??i nhia�?u la�?i A�ch cho sa��c kha�?e ca��a ba??n. VA� sinh ta�� b?? ma?�t ong ra??t cA? A�ch A�a��i va��i c?? tha�? vA� l?�a�?ng vitamin vA� khoA?ng cha??t mA� b?? cung ca??p cho c?? tha�? chA?ng ta lA� ra??t la��n.A�

HA?m nay mA�nh xin gia��i thia��u va��i cA?c ba??n cA?ch lA�m n?�a��c sA?m bA� A�ao, va��a ngon, mA?t ba�� la??i giA?p A�a??p da vA� tra�� ma�?n hia��u qua??, cA?ng tham kha??o nhA�!

NguyA?n lia��u:

  • 1 kg bA� A�ao (cA?c ba??n la��a nha�?ng trA?i xanh tha?�m, giA�)
  • 10o gam A�?�a�?ng (A�?�a�?ng tra??ng hoa?�c A�?�a�?ng phA?n)
  • 10 lA? da��a
  • 6 gam tha��c A�a��a
  • 2 lA�t n?�a��c

CA?ch lA�m:

  1. Va��i bA� A�ao mua va�? ba??n A�em ra��a sa??ch, ca??t khA?c vA� loa??i ba�? rua��t (cA?c ba??n khA?ng ca?�n ba�? va�?).
    bA� A�ao ca??t khA?c
  2. LA? da��a ra��a sa??ch, ca��t la??i thA�nh bA?.
  3. B?�a��c tia??p theo lA� cho bA� A�ao + tha��c A�a��a + 2 lA�t n?�a��c vA�o na��i.
    cho bA� A�ao, tha��c A�a��a vA�o na��i
    A?un sA?i ra��i ma��i cho A�?�a�?ng + lA? da��a vA�o cA?ng.
    thA?m lA? da��a vA� A�?�a�?ng
    A?un sA?i la??i ra��i ha?? nha�? la��a, A�un liu liu cho A�a??n khi bA� A�ao nha�� thA� ta??t ba??p. Ma�Y na??p na��i cho A�a??n khi n?�a��c sA?m bA� A�ao ngua��i.
    A�un nha�? la��a cho A�a??n khi bA� A�ao nha��
  4. Thao tA?c cua��i cA?ng lA� la�?c n?�a��c sA?m vA� loa??i ba�? cA?c pha?�n nguyA?n lia��u.
    Va��i pha?�n n?�a��c nA�y ba??n A�A?ng vA�o bA�nh, cho vA�o ta�� la??nh cho mA?t vA� dA?ng da?�n. Na??u dA?ng tra��c tia??p ba??n thA?m vA�i viA?n A�A? vA�o nhA�.

Sa��c kha�?e lA� va��n quA? ca��a ma��i ng?�a�?i, va��i cA?ch tha��c hia��n A�??n gia??n cA?ng va��i nha�?ng nguyA?n lia��u ta�� nhiA?n, khA?ng quA? khA? A�a�? ba??n na??u A�?�a�?c tha��c ua��ng va��a ngonA�chiA?u A�A?i ca?? nhA�. ChA?c cA?c ba??n ngon mia��ng!

cA?ch na??u n?�a��c sA?m bA� A�ao

Bài viết ngẫu nhiên

0
Top quality Consultant ProducingSeeking bullet points inside a higher education essay ways to coach crafting a essay or dissertation galax field paper composing Us:...